Можно избежать для себя и второй проблемы и не совершить ошибки в приобретении в торговой сети монитора, не соответствующего действующим в настоящее время в России требованиям безопасности. При приобретении монитора тщательно проанализируйте сертификат безопасности (сертификат соответствия в системе сертификации ГОСТ Р) на данный монитор. Если в этом сертификате есть ссылка на соответствие монитора требованиям ГОСТ Р 50948-96 - все в порядке. Если ссылки в сертификате на данный государственный стандарт нет - требуются дополнительные подтверждения его безопасности. Такими дополнительными подтверждениям может быть наличие гигиенического сертификата, в котором указано соответствие монитора требованиям санитарных норм СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. В данном гигиеническом сертификате в обязательном порядке должны быть приведены положительные результаты контроля электрических и магнитных полей в диапазонах частот 5 Гц… 2 кГц и 2 кГц … 400 кГц.

И, наконец, третью проблему можно решить путем установки на экран монитора защитного экранного фильтра. Результаты исследований показывают, что таким образом Вы полностью обеспечите безопасную работу на Ваших компьютерных рабочих местах с современными дисплеями на электронно-лучевых трубках в любых режимах их работы и при любом характере отображаемой на них информации.

            СТАНДАРТЫ БЕЗОПАСНОСТИ.

Ещё в 80-х годах учёные начали разрабатывать параметры безопасности компьютерной техники. Современный монитор должен соответствовать по крайней мере трем общепринятым стандартам безопасности и эргономике:

1. FCC Class B - этот стандарт разработан канадской федеральной комиссией по коммуникациям для обеспечения приемлемой защиты окружающей среды от влияния радиопомех в замкнутом пространстве. Оборудование, соответствующее требованиям FCC Class B, не должно мешать работе теле- и радио аппаратуры.

2. MPR-II - этот стандарт был выпущен в Шведским национальным департаментом. MPR-II налагает ограничения на излучения от компьютерных мониторов и промышленной техники, используемой в офисе.

Один из первых стандартов - MPRII, был принят в Швеции в конце 1990 г.

Этот стандарт накладывал ограничения на электромагнитные поля, излучаемые монитором и на поверхностный электростатический потенциал на экране. Он был принят в странах Западной Европы за основной стандарт.

3. TCO '92. В 1992 г. этот стандарт подвергся ужесточению со стороны Шведской конфедерации профсоюзов. Все допустимые пределы излучений были ужесточены, а контрольные замеры проводились теперь на расстоянии 30 см, вместо 50 см. Дополнительно были введены функции энергосбережения мониторов. Стандарт TCO '92 определяет двухступенчатое снижение расхода мощности: в режиме готовности Standby - до 30 Вт и менее (через 5 - 60 мин бездействия), в режиме отключения Power Off - до 8 и менее (через 70 мин бездействия).

4. TCO’95. Поскольку монитор не единственная часть компьютера, которая испускает излучения. Следующая рекомендация ТСО'95 распространялась на весь персональный компьютер, т.е. на монитор, системный блок и клавиатуру (в том числе рабочие станции, серверы, настольные и напольные компьютеры, а также компьютеры Macintosh). Но согласитесь - ведь не только излучение монитора наносит ущерб здоровью, как известно плохое изображение достаточно сильно утомляет зрение, поэтому для мониторов дополнительно установлены параметры качества изображения (например, мерцание, четкость, отражающая способность, линейность и распределение яркости). Рекомендации TCO '95 также регламентируют тепловыделение и уровень шума. Введены более строгие директивы по охране окружающей среды и всему процессу производства компьютеров. Согласно экологическим требованиям, в конструкциях приборов не должны применяться галогеносодержащие пластмассы, фреоны (что связано с заботой об озоновом слое планеты), упаковка не должна содержать хлоридов и бромидов и подлежать вторичной нетоксичной переработке.

5. TCO’99. Последний стандарт TCO'99 предъявляет более жесткие требования, чем TCO'95 и включает в себя уже требования на периферию и офисную технику - к принтерам, факсам и копировальным аппаратам.

Что касается мониторов, уровни излучений остались на прежнем уровне как в TCO’95, но добавились абсолютно новые требования к антибликовому покрытию, а также к стабильности и однородности цветовой температуры по площади экрана. Кроме того, поскольку мы просто-таки окружены многочисленными электромагнитными полями, монитор отныне не должен не только излучать, но и реагировать на внешнее излучение. При напряженности магнитного поля 200 нТ частотой 80 Гц дрожание линий на экране не должно превышать 0,1 мм.

Потребление энергии: Энергопотребление любого сертифицированного по ТСО'99 активного устройства должно быть не больше 15 Вт в режиме standby (было 30 Вт) и не больше 5 Вт в режиме off (было 8 Вт). Добавлен новый параметр - монитор обязан "просыпаться" из режима standby и показывать "различимую картинку" не более чем за три секунды.

В клавиатурах и ноутбуках теперь обязательно появляется защита от электростатического заряда.

В области экологии новый стандарт содержит целые тома указаний для производителей техники. Эти указания должны помочь сохранить окружающую среду не только при производстве, но и при утилизации устаревшей техники.

Набор требований TCO '99 максимально повышает качество условий труда.

 Стандарт ТСО'99 устанавливает предельно допустимые уровни в 2,5 раза ниже по сравнению с MPRII. Поэтому при покупке монитора я рекомендую ориентироваться на него или на ТСO’95.

Купить монитор, излучение от которого действительно угрожало бы здоровью, практически нереально.

ТСО'99 - рекомендация, разработанная Шведской конференцией профсоюзов и Национальным советом индустриального и технического развития Швеции (NUTEK), регламентирует взаимодействие с окружающей средой. Она требует уменьшения электрического и магнитного полей до технически возможного уровня с целью защиты пользователя. Для того, чтобы получить сертификат TCO’95 (TCO’99), монитор должен отвечать стандартам низкого излучения (Low Radiation), т.е. иметь низкий уровень электромагнитного поля, обеспечивать автоматическое обеспечивать автоматическое снижение энергопотребления при долгом не использовании, отвечать европейским стандартам пожарной и электрической безопасности

6. EPA Energy Star VESA DPMS - согласно этому стандарту монитор должен поддерживать три энергосберегающих режима - ожидание (stand-by), приостановку (suspend) и “сон” (off). Такой монитор при долгом простое компьютера переводится в соответствующий режим, с низким энергопотреблением.

 Необходимо также чтобы монитор имел возможность регулировки параметров изображения (яркость, контраст и т.д.). Рекомендуется, чтобы при работе с компьютером частота вертикальной развертки монитора была не ниже 75Гц (при этом пользователь перестает замечать мерцание изображения, которое ведет к быстрому уставанию глаз).

 В настоящее время плоскопанельные мониторы (LCD) лишены многих экологических недостатков, присущих мониторам с электронно-лучевой трубкой, как то: электромагнитное излучение, магнитное поле, мерцание и т.д.

Если один из углов монитора украшен ярким кружочком, на котором значится аббревиатура “ТСО'99”, это свидетельствует о самом высоком на сегодняшний день стандарте безопасности. Если такой метки нет, то стоит заглянуть в паспорт монитора - сведения о ТСО могут содержаться и там. Если же этот документ не содержит никаких упоминаний о характеристиках электромагнитного излучения, то такой монитор лучше не покупать.

ВЛИЯНИЕ РАБОТЫ КОМПЬЮТЕРА

И РАБОТЫ С НИМ НА ОРГАНИЗМ ОПЕРАТОРА

О том, что ультрафиолетовое и рентгеновское излучения вызывают многочисленные заболевания (в том числе - и онкологические) знают все. О вреде электромагнитных и электростатических полей известно меньше.

Как выяснили сотрудники Северо-Западного Научного центра гигиены и общественного здоровья в ходе комплексных гигиенических исследований, профессиональные пользователи компьютера расплачиваются за "особенности" мониторов:

-         заболеваниями опорно-двигательного аппарата,

-         органов зрения,

-         центральной нервной и

-         сердечно-сосудистой системы,

-         желудочно-кишечного тракта,

-         аллергическими расстройствами,

-         осложнениями беременности и родов,

-         неблагоприятным влиянием на плод,

-         повышенным уровнем онкологических заболеваний.

В ходе этих исследований выявлено, что воздействие электромагнитных полей монитора в сочетании с высоким зрительным и нервно-эмоциональным напряжением вызывает существенные изменения центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. У работающих возникают головные боли, иногда с тошнотой и головокружением. У них чаще, чем у лиц контрольных групп диагностируются неврозы, нейроциркулярные дистонии, гипо- и гипертония, аллергические заболевания, заболевания органов дыхания, изменения иммунитета.

По причине наличия статических электрических полей к экрану ВДТ притягиваются пылевые частицы, которые могут содержать антигены и бактериальную флору. Электростатическое поле приводит к повышению концентрация положительных ионов и положительно заряженных частичек пыли и дыма в пространстве между пользователем и дисплеем. При продолжительной работе это вызывает заболевания дыхательных путей и кожных покровов лица и рук (дерматит).

ОРГАН ЗРЕНИЯ.

Зрительная работа за компьютером и ее последствия.

Уже в первые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление у пользователей дисплеев, получившее общее название "компьютерный зрительный синдром" (CVS-Computer Vision Syndrome). Причин его возникновения несколько. И прежде всего – сформировавшаяся за миллионы лет эволюции зрительная система человека приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете (картин природы, рисунков, печатных текстов и т. п.), а не для работы с дисплеем. Изображение на дисплее принципиально отличается от привычных глазу объектов наблюдения – оно светится; состоит из дискретных точек; оно мерцает, т. е. эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут; цветное компьютерное изображение не соответствует естественным цветам (спектры излучения люминофоров отличаются от спектров поглощения зрительных пигментов в колбочках сетчатки глаза, которые ответственны за наше цветовое зрение). Зрительное утомление вызывает также длительное (часами) отсутствие необходимых для глаз фаз расслабления, глаза напрягаются, их работоспособность снижается. Большую нагрузку орган зрения испытывает при вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводить взгляд с экрана на текст и клавиатуру, находящиеся на разном расстоянии и по-разному освещенные.

Чем же проявляется зрительное утомление?

-         затуманиванием зрения,

-         трудностями при переносе взгляда с ближних на дальние и с дальних на ближние предметы,

-         кажущимся изменением окраски предметов,

-         их двоением,

-         неприятными ощущениями в области глаз – чувством жжения, "песка",

-         покраснением век,

-         болями при движении глаз.

Статичная поза во время работы, повторяющиеся движения и нерациональная организация рабочего места могут приводить к возникновению расстройств скелетно-мышечной системы пользователя ВДТ, которые сопровождаются многочисленными офтальмологическими симптомами. При шейном остеохондрозе возникают головные боли, чувство выпирания глазного яблока, пульсирующие боли в глазах, затуманивание зрения, "летающие мушки" и радужные круги.

У работника, глаза которого не могут справиться с условиями повышенной зрительной нагрузки появляются общее утомление, ощущение чувства разбитости, быстрое утомление, боли режущего и ломящего характера в области глаз, лба, темени, ухудшение зрения, появление периодического двоения предметов и др.

Наиболее частым проявлением со стороны органа зрения являются астенопия и миопия. Прогрессирующая миопия (близорукость) является единственным профессиональным заболеванием, возникающим у операторов ВДТ.

Астенопия - это затянувшееся патологическое зрительное утомление, которое вызывает снижение работоспособности, функциональные нарушения, сопровождающиеся неприятными ощущениями в области глаз (резь, жжение, чувство "песка", покраснение глазных яблок, затуманивание зрения и др.), возникающими после напряженной зрительной работы.

Различают астенопию аккомодативную и мышечную.

Астенопия аккомодативная. В условиях некорригированной гиперметропии, пресбиопии, астигматизма, слабости цилиарной мышцы, вследствие чрезмерного напряжения наступает утомление цилиарной мышцы. Ослаблению ее также способствуют общие заболевания и интоксикации.

Клиника: чувство утомления и тяжести в глазах; головная боль и боль в глазах после длительной работы на близком расстоянии; смазывание контуров рассматриваемых деталей или букв текста. У лиц старше 40 лет явления астенопии обычно усиливаются из-за возрастного ослабления аккомодации. Диагноз основывается на характерных жалобах, результатах определения рефракции и состояния аккомодации. Выявление гиперметропии средней и высокой степени, астигматизма или слабости цилиарной мышцы делает диагноз несомненным.

Астенопия мышечная. Миопия, гетерофория, слабость конвергенции, недостаточность фузионных резервов, нередко сочетание этих причин приводит к нарушению работы органа зрения. При некорригированной миопии работа на близком расстоянии совершается почти без напряжения цилиарной мышцы, но требует конвергенции. В результате диссоциации между аккомодацией и конвергенцией появляются слабость, быстрое утомление внутренних прямых мышц. При гетерофории и ослабленной фузионной способности астенопические явления возникают вследствие нервно-мышечного перенапряжения для преодоления тенденции к отклонению одного глаза.

Клиника. Утомление глаз, боль в глазах и головная боль, преходящая диплопия при зрительной работе на близком расстоянии. Эти явления быстро устраняются, если прикрыть один глаз. Диагноз основывается на характерных жалобах, выявлении миопии или гетерофории.

Рефракция - преломление лучей оптической системой глаза. В офтальмологии принято понятие "клиническая рефракция", которое означает расположение фокусной точки относительно сетчатки. Различают три вида клинической рефракции: эмметропия, миопия, гиперметропия.

1. Эмметропия - лучи фокусируются на сетчатке (не требуется очковая коррекция). Миопия (близорукость) - лучи фокусируются перед сетчаткой (глаз длинный, корригируется отрицательными линзами). Гиперметропия (дальнозоркость) - лучи фокусируются за сетчаткой (глаз короткий, корригируется положительными линзами). Аметропии - виды рефракции, которые требуют коррекции, т.е. миопия и гиперметропия. Астигматизм - случай, когда в одном глазу сочетаются в разных сечениях различная степень или разные виды аметропии. Глаз при этом имеет не сферическую, а эллипсоидную форму.

2. Миопия (близорукость).

Один из видов рефракции глаза, при которой параллельные лучи света, попадающие в глаз, после их преломления сходятся в фокусе не на сетчатке, а впереди нее. Близорукость относится к аметропии и почти всегда представляет собой приобретенный вид рефракции.

Частым симптомом близорукости являются фотопсии. При прогрессирующей близорукости глазное яблоко может несколько выстоять, глазная щель кажется шире, чем в норме, передняя камера глубже нормальной, зрачок - большего диаметра. При офтальмоскопическом исследовании может наблюдаться так называемый задний конус - белого или желтоватого цвета серп с височной стороны диска зрительного нерва - или так называемая задняя стафилома - более или менее обширная зона дегенеративно-атрофических изменений в сосудистой, сетчат0ой оболочках, окружающих диск зрительного нерва, захватывающая иногда область желтого пятна. Эти изменения возникают в результате растяжения и атрофии оболочки глаза около диска зрительного нерва. При поражении области желтого пятна (миопический центральный хориоретинит) вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов наблюдаются повторные кровоизлияния в сетчатку, а иногда и в стекловидное тело. На месте кровоизлияния в сетчатке образуется серое или черное пятно, острота зрения при этом резко понижается. Как осложнение близорукости иногда развивается катаракта, обычно ядерного типа. Самое тяжелое осложнение прогрессирующей близорукости - отслойка сетчатой оболочки.

На возникновение и прогрессирование миопии оказывают влияние и другие неблагоприятные условия труда (недостаточная освещенность, неправильно организованное рабочее место, плохой контраст между объектом манипуляций и фоном и пр.), осложняющие выполнение точной зрительной работы.

Близорукость обусловлена избыточным ростом глазного яблока. Она чаще всего возникает в возрасте 8-18 лет и первые четыре года имеет свойство прогрессировать, то есть увеличивать свою степень. Это прогрессирование обычно связывают с длительной напряженной работой на близком расстоянии. Такая работа требует постоянного напряжения аккомодации, а оно способствует возникновению близорукости.

Близорукость, собственно, не заболевание глаза, а нарушение его фокусирующей способности. Поскольку близорукий глаз слишком большой, его фокусная точка находится не на сетчатке глаза, а перед ней. Близорукий идеально четко видит близко расположенные предметы, но нечетко -предметы, находящиеся вдали. Для их четкого видения перед глазом необходимо поместить вогнутую (отрицательную) линзу. Исходя из сказанного, близорукость нельзя излечить или даже уменьшить, так как нельзя изменить размер глазного яблока. Близорукость можно только корригировать с помощью очков, контактных линз или хирургических операций.

Коррекция близорукости преследует цель - переместить фокусную точку глаза на сетчатку и тем самым сделать остроту зрения вдаль нормальной. Вторая цель коррекции - по возможности ограничить прогрессирование близорукости.

Детям и подросткам с начальной (до 2,0 дптр) близорукостью очки обычно назначают только для дали - для работы в классе и аудитории, для смотрения кино, театральных зрелищ, телевизора. Для работы с компьютером таким людям очки, как правило, не нужны. Но следует отучать детей от слишком большого приближения глаз к экрану. Расстояние от глаз до экрана должно быть не меньше 50 см.

При большей степени близорукости уже приходится назначать очки для работы с ВДТ, но они должны быть на 1,0-1,5 дптр слабее очков для дали, чтобы не давать постоянную нагрузку на аккомодацию. Очки для работы с компьютером должны обеспечивать комфортабельное чтение текстов на расстоянии 60-70см.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7